耆老也瘋狂　樂齡桌遊延老化

生活中心／綜合報導

耆老們緊盯著桌上的道具，時不時傳來的歡呼與嘻笑聲，緊張歡樂兩相交錯的氣氛，原來這是臺北市原住民耆老服務中心近期幫長者規劃的《樂齡桌遊》相關課程，講師透過不同道具一步步帶著長者進入桌遊的世界，在輕鬆無壓的氣氛下，帶來滿滿歡笑，也注入新活力，讓耆老們相當瘋狂。

▲由公益彩券盈餘補助成立的「臺北市原住民耆老服務中心」，提供長者樂齡桌遊延老化。（圖／臺北市原住民耆老服務中心提供）

本身就是玩具設計師，擁有豐富桌遊帶領經驗的課程講師蔡宗翰提到：桌遊近年來在臺灣非常盛行，是老少咸宜的益智遊戲。對於長者來說，更有延緩失智失能，促進長者認知與健康的效果。過去長者們常接觸的撲克牌、麻將其實就是桌遊的一種，但現在有越來越多的桌遊，不只活化腦力，甚至也可以當成復健的道具，兼具身心靈照護的效果，非常適合銀髮長者多接觸。

這次耆老中心的樂齡桌遊，為了讓長者能有更多的參與感與新鮮感，講師準備了許多好玩有趣、難易不同的道具給長者體驗，長者們也都非常期待。遊戲進行中常常可以看到耆老們有趣的一面，不管是為了想贏偷耍小心機，又或是跟同伴合作闖關，輸了遊戲還會開玩笑地鬧著脾氣，贏了也會放聲大笑超級開心，真性情的模樣彷彿返老還童回到年輕時的自己，讓長者們都很期待每次的課程會有甚麼驚喜，也迫不及待的想要跟家人分享這些好玩有趣的歷程。

透過公益彩券盈餘補助成立的「臺北市原住民耆老服務中心」，是目前臺北市唯一一處針對原住民長者，提供文康活動、文化共餐、關懷訪視等相關服務的據點，除了鼓勵退休後的耆老走出家庭，與外界廣泛交涉，也透過各式團體活動課程延緩老化。目前臺北市有四處據點提供服務，歡迎有興趣的耆老一同加入，跟著我們一起樂活人生下半場。

由臺北市政府原住民族委員會辦理的「臺北市原住民耆老服務中心」歡迎設籍臺北市，年齡55歲以上之原住民長者免費報名參加。更多訊息請上https://reurl.cc/Z7r9eg

▲由公益彩券盈餘補助成立的「臺北市原住民耆老服務中心」，耆老們桌遊共樂，聚精會神專注闖關。（圖／臺北市原住民耆老服務中心提供）