娛樂中心/綜合報導
藝人小禎(胡盈禎)過去因罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年內體重飆升20公斤,一度達90公斤,整個人身形如同吹氣球般膨脹,直到2017年底,她決心找回過去苗條身材,靠著飲食和運動成功甩肉40公斤。
▲小禎靠著飲食和運動成功甩肉40公斤。(圖/翻攝自小禎IG)
瘦身有成的小禎也時常在社群平台上與粉絲分享自己的穿搭照,日前天氣些微回暖,小禎也在IG上直呼「今天似乎沒拿摸冷⋯換小香風背心上場」,只見高挑的小禎靠在牆壁上,穿上時尚的小香風背心與緊身皮褲,既帥氣又艷麗。
▼小禎曬出穿搭照,有網友發現雙腿粗度有明顯的「落差」,在留言區表示「這右腿跟左腿粗細!?」(圖/翻攝自翻攝自小禎IG)
不過照片曝光後,有粉絲發現小禎雙腿粗度有明顯的「落差」,在留言區表示「這右腿跟左腿粗細!?」面對網友的質疑,小禎則直接標記留言者說:「你這樣站著拍照看看,你也會」,超直接又高EQ的回覆也讓網友大讚「好客氣」;但也有不少網友覺得小禎好像太瘦了,提醒要好好照顧身體,多注意健康。
減重成功的小禎除了戒酒,其他食物都照吃,只是減量,她強調真的沒有吃減肥藥,純粹把握2大原則,吃東西先進食蛋白質,依序再吃蔬菜和澱粉,其次就是遇到停滯期時,她不會再固定做某種運動,而是交替換做不同的訓練。她現在運動成效也顯著,「因為我運動後,代謝跟肌肉群都提高,發現其實我要減的公斤數沒有我想像多,因為我肌肉變多了,所以就瘦到自己在鏡頭前好看就好。」