文 / 女人瘋
對生活認真、對生活尊重、對生活用心。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
如果可以，你會想讓2020重新來過嗎？
今年想必是許多人遇過最不安定的一年，從2019年年底開始的疫情，持續到了現在都還看不見結束的盡頭。
據新聞所說，全世界每天還是有數十萬人確診，除了那些被打亂的行程，對世界上的某些人來說，他們失去了摯愛的親人；對我來說也是更真實的認知到死亡是如此接近我們，身邊的一些生命燭火熄滅了，強忍著滿眼淚水，彼此再也見不到面。
原來，生命誠可貴。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
雖然我們的生活被改變，但也開始讓我們重新審視自己擁有的一切，像是健康的身體，與家人朋友相處的時光。
我想，至少沒有哪一年像今年這樣深刻的改變了我，比起追尋更遠的遠方，我更珍惜的是每一個在我們身邊，讓我們重新感受到希望的小小瞬間，定義我們生活的從來不是多好物質，而是我們自己。
前幾天也看到了一個問題：｢如果可以，你會想讓2020重新來過嗎？｣，但其實，仔細想一想，我想重新來過的時刻太多了，想過希望能重新回到大學，又想再重新回到高中，甚至想回到幼稚園……但也因為我們無法再重新來過一遍，因此有些人離開會留下遺憾；有些人的人生因而停滯；也有些人更熱愛生命。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
現在也到了年末，是時候該讓浮躁的心冷靜，讓身心靈用更健康的生活方式。不要求重新來過，只求相互陪伴未來往後的日子，用幾個年末的生活儀式，給自己今年一個好的交代，讓這些平凡的日子也能閃閃發光，迎接下一年的開始。
儀式一：回顧這一年你完成了什麼目標。
看了什麼書或電影，學習了什麼新技能，做到了什麼以前沒做過的事……
儀式二：重溫今年一整年的相簿，選出最喜歡的10張。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
儀式三：回顧過去12個月你記得的事，列出重點清單
最難忘的時刻、最快樂的回憶、最想留住的時刻、最生氣的時刻，生活在什麼時候開始有了變化?或者是過去這一年，你最想一件重啟的時刻。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
儀式四：重溫自己今年最常撥放的歌曲。
儀式五：拍一張全家福。
用照片保存那些幸福的瞬間，小孩會逐漸長大，父母會逐漸老去，我們才會明白拍一張全家福有多麼珍貴。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
儀式六：將家裡重新大掃除。
徹底斷捨離無用的物品。
儀式七：一整天自己的時間
去一次圖書館，或是去公園或是可以去一個安靜的地方關掉手機，享受一整天不被任何訊息或是電子產品打擾的時間。
我們不知道明天究竟會如何，不知道是否會一如今天一樣平靜，所以我們需要繼續努力提醒自己該做點什麼，讓我們的生活變得更有意義，才能為往後的日子扎根力量。
▲（圖/ 翻攝自女人瘋）
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圖片來源：Unsplash
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