地方媽媽親曝瘦身過程 一年內體重狠甩30公斤

影音編輯／戴華辰

台灣YouTuber「A力地方媽媽」不時會PO出自己運動跟製作料理，這次她分享如何在一年內從80公斤減重到47公斤，並是在沒有醫美及使用任何減肥產品，且吃原型的食物或是當季盛產的蔬果。

▲地方媽媽靠運動減重30公斤（圖／A力地方媽媽授權）

▲地方媽媽靠著吃原型的食物減肥（圖／A力地方媽媽授權）