毒物專家「7建議」！沒有這樣做　每天喝茶等於「喝農藥」

生活中心／詹婷惠報導

台灣人愛喝茶，不管是在家沖泡茶葉、茶包，或逛街的時候來上一杯手搖飲解渴，喝茶飲的機會不在少數，且不受天氣冷熱影響，隨時想喝就喝。據已故俠醫林杰樑毒物實驗室團隊於臉書提到，過去花茶、茶葉曾驗出農藥殘留，掀起食安疑慮，提醒民眾在喝茶飲或手搖杯時，有7點注意事項，先為自己的健康把關。

▼▲不管是茶包或手搖杯，各式茶飲都很受台灣人歡迎。（上圖，示意圖／資料照；下圖，示意圖／Pixabay）

台灣人是出了名的愛喝手搖飲，不管冬天、夏天，無飲料不歡，看準這股猛爆商機，街頭巷尾到處都能看到手搖飲店，強項、口味各自擅場。據已故俠醫林杰樑毒物實驗室團隊在臉書提及，台灣茶飲店盛行，人手一杯飲料幾乎是日常，過去曾有花茶、茶葉被驗到農藥，讓食安亮起紅燈。

對此，臉書貼文寫下7點事項，建議民眾喝手搖杯、茶飲的參考，相對比較安全，臉書全文如下：

1：泡任何茶（包括茶葉、花茶、茶包、中藥、草藥、枸杞、紅棗等）都要置於濾網，先以小水沖洗2分鐘，濾乾水分後，再以沸水沖泡3～5分鐘倒掉。

 ▲林杰樑團隊建議，泡任何茶都要先洗淨、煮沸沖泡後倒掉。（示意圖／Pixabay）

2：茶飲1天最好不要超過500c.c. 2杯。

3：喝水最好，多喝水讓自己每天至少排尿7次，有助毒素排出。

4：孕婦，小孩暫停喝茶飲。

5：若是要喝有味道的水，可以用新鮮香草（如迷迭香、薄荷）或香料洗淨泡水，但仍以喝白開水最好。

6：多吃蔬菜、全穀類將有助排除毒素。

7：建議多買國內本土茶葉，尤其有標示生產履歷者，勿買來源不明或過期的茶葉。