過年當心！7天年假熬夜瘋打牌　小心「2麻煩」找上門

生活中心／綜合報導

過年過節，免不了大魚大肉，許多民眾趁著年假出遊，不少人也會選擇窩在家追劇，或與親朋好友通宵打麻將、玩牌。不過熬夜不僅傷身，更可能因睡眠不足、久坐、水分攝取不足而引發中風、心肌梗塞等疾病，開心過年之餘也千萬要注意身體健康，以免樂極生悲。

▲過年太專注打麻將，小心2疾病纏身。（示意圖／資料照）

過去曾有一名50多歲男性在家打麻將，不過卻因太過投入而忘了按時服用高血壓、糖尿病藥物，結果突然昏倒在牌桌上，當場失去呼吸心跳，儘管送醫後緊急進行心導管手術，並裝上葉克膜，不過仍在2天後身亡。對此，醫師表示，久坐容易導致血液循環不良，因而產生「經濟艙症候群」，患者恐因靜脈栓塞而造成急性肺栓塞，導致猝死。

另外，熬夜打牌造成睡眠不足，或因贏牌太過興奮，都可能導致腦血管破裂、堵塞或心臟血管塞住，甚至引起心肌梗塞。醫師指出，久坐打牌容易憋尿，因而導致膀胱力道變差，尤其攝護腺肥大患者若憋尿恐會造成急性尿滯留，導致膀胱無法用力，造成解尿障礙。

對此，醫師建議，民眾在打麻將時可以在屁股下方放一個減壓墊、毛毯或小毛巾，以減輕骨盆腔壓迫。另外，固定每2、3小時就起身上廁所，並適時補充水分，三高、有心血管疾病或中風病史者更要留意自身身體狀況，並按時服藥，以免為享一時樂趣而壞了一生。