節目中心／任德駿報導
2021年的初二，不少地區下起了不小的雨，但初三初四，卻又迎接連續兩天陽光普照的好天氣，根據氣象局的預測，在2/18雨水之前，北部地區跟中部地區至少還會有一波雨勢，氣溫也會降低不少。
雨水，是一年之中第二個節氣，此時的降雨會開始增多，氣溫會開始回暖，是農民們最期待的播種之時，但也因為降雨的關係，偶爾會有氣溫驟降的狀況，也因此，也要更加注意溫差所引起的保暖問題。以下小編提供這時節的開運養生法，讓一年的開始順順利利。
▲雨水也是務農的起點，可以把握時間努力工作。（圖／三立新聞網）
衣著方面
盡量洋蔥式搭配，可以視情況一件件增減，特別是脫衣服的時候，一次脫下一件，會比一下子脫掉所有厚衣物來得不容易受寒，同時也要注意突然的雨勢，避免淋濕。而依照中醫「寒從腳起，濕從下入」的保暖概念，春衣盡量以「上薄下厚」為主，下半身的保暖是非常重要的喔！
▲雨水時節吃粥最好。（圖／三立新聞網）
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飲食部分
在農曆年節大魚大肉之後，因應忽冷忽熱的天氣，可以多吃熱粥、多吃蔬果，來讓身體減輕負擔，也讓腸胃可以稍微放鬆一點。雨水時節，在養身上也是強調「調養脾胃」的時節，在飲食上也盡量少吃酸的，多吃甜的，對於脾胃的調養也是非常有幫助的喔！
▲雨水就是雨量變多的時節。（圖／三立新聞網）
雨水是年節後的第一個節氣，也是農民開始工作、萬物開始生長之時，順應充滿生機的天時，積極投入工作，讓自己年節後的生活，可以有更充滿生命力的起點喔！身體好心情好，整年運勢也會更加順遂。
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