哪些食物健康又便宜？老饕推「4超級美食」：CP值最高

生活中心／綜合報導

現代人飲食越來越講求健康養生，就害怕哪天疾病上身，而「均衡飲食」正是維持營養的關鍵因素，就有鄉民在《批踢踢實業坊》好奇提到，有沒有哪些食物是營養價值高，但價格低廉的高CP值美食？內行網友秒指「4大超級食物」。

▲哪些食物健康又便宜？老饕推「4大超級美食」。（示意圖／翻攝自pixabay）

原PO發文表示：「請問有哪些CP值高的食物，不是指飽足感，而是價格低廉但營養價值高？」並透露自己想到的是滷蛋或茶葉蛋，問問廣大網友：「還有什麼食物是低價又營養的？」

問皮曝光，立刻在PTT掀起熱烈討論，其中馬鈴薯、地瓜、雞蛋、豆漿皆上榜，「馬鈴薯，煮得好真的好吃到炸而且又便宜」、「豆漿，越原形越營養」、「地瓜、芋頭、馬鈴薯跟豆類」、「第一個想到地瓜」、「就蛋啊！CP值最高了」、「地瓜、豆漿、雞蛋，真的是平價又營養高」。

另外，也有網友持不同意見，紛紛透露自己常吃的健康美食，「自己做的雞胸肉」、「香蕉、地瓜、雞蛋、泡菜類跟綠花椰」、「白米飯、青花菜、雞胸肉、雞蛋，健身窮人四大食材」、「竟然沒人推超級食物花椰菜」、「最簡單的喝鮮奶啊！」、「燕麥，外面賣一大罐可以吃很久」、「蕎麥麵配沙拉」。