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大家都知道「床上運動」能消耗熱量,幫助減肥,但你知道哪種「運動方式」消耗的卡路里最多嗎?國外性學家Jaiya Kinzbach指出,連續熱吻一小時只能消耗68卡路里,但愛愛半小時就可消耗144卡路里,CP值更高,時間縮半、熱量加倍;如果無法大費周章辦事,口交30分鐘一樣有良好效果,可消耗100卡,大約是一瓶可樂70%的熱量。
▲(圖/攝影者Jeanny, flickr CC License)
根據英國《每日郵報》報導,用嘴巴愛愛30分鐘消耗的熱量,相當於走路35分鐘,或在划船機上進行15分鐘的強烈級運動(hardcore);如果想用透過口交消耗卡路里,當你喝下一瓶可樂(139卡)就得口愛45分鐘,吃下一根Mars Bar巧克力棒(260卡)要口愛將近1個半小時,吃下一個大麥克漢堡(508卡)更得連續口愛長達2小時40分鐘,比看一部電影還要久。
總部位在洛杉磯的性學家Jaiya Kinzbach表示,愛愛半小時可消耗超過144卡熱量,但不同姿勢效果也有差異,例如「女上男下」體位更強,半小時即能消耗207卡路里。
▲(圖/攝影者kunshou, flickr CC License)
【口交消耗熱量時間表】
喝一瓶可樂(139卡路里) = 45分鐘
Mars Bar巧克力棒(260卡路里)=1小時20分鐘
大麥克漢堡(508卡路里) = 2小時40分鐘
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