記者鄭尹翔／台北報導
「TOP1男子漢」出身的李宜柏歷經團員當兵解散後沉潛3年再出發，在自己邁入30歲之際發行個人首支單曲〈還要多久〉，當成是自己宣告即將三十而立的代表作。
▼ ▲李宜柏自男團單飛個人首支單曲〈還要多久〉。 （圖／ 完美伙伴 提供）
揮別男團時期的青澀的他把過去這一年多來有感於疫情嚴峻造成生活受困、情感交流逐漸停滯的現狀，把這些無奈心境化為動力寫成歌，歌詞裡短短幾句「還要多久才能夠牽手、還要多久才有笑容，就算我們已無法開口，你還是要繼續的加油」道出你我心聲，透過簡單舒服的旋律及溫暖文字，希望能為大家打氣加油之餘，也期許大家能秉持著正向樂觀看待未來會更好的信念，一起手牽手度過難關，堪稱是疫情嚴峻當下的正能量之歌！
▼ ▲李宜柏自男團單飛個人首支單曲〈還要多久〉。 （圖／ 完美伙伴 提供）
跟先前「TOP1」團員仍保持聯繫的李宜柏最近這一年最常保持互動的就是開健身房的曾奕翔，由於曾奕翔六塊肌精實身材，讓他也受到激勵開始積極健身，在疫情爆發前更常跑去跟他一起「練功」；事實上去年初曾發胖到88公斤的他(身高180)也因為看到好友曾奕翔的好身材，讓他下定決心減肥，更在三個月內狠甩10公斤，目前維持76-78公斤左右的他透露自己因為是易胖體質，人生最胖也曾飆到102公斤。
▲李宜柏曾爆肥破百公斤。 （圖／ 完美伙伴 提供）
在反覆嚐試減肥的過程中，發現最有效減肥方式有三招：天天固定運動健身兩小時、規定自己只能喝水以及忌口不吃零食及少吃澱粉！坦言因為疫情讓自己稍稍覆胖一兩公斤的他表示：「最近在家就是增加運動量，也盡量吃清淡。也因為訂了明年發片計畫，最近也開始想要增加肌肉量，所以有時候看看翔翔(曾奕翔)的超猛身材照，就會多一份督促自己不要變回以前肥胖的狀態，要健康要看起來有活力！」
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆