【哇潮】一白遮三醜！女孩們想要變白，這樣做就對了～

文／Kimmy

相信大家一定都有聽過，「一白遮三醜」可以說是全台灣，喔不，是全亞洲的男性擇偶標準。（我們不是歪國人～比較沒有在追求一個黝黑的膚色啦）因此，如何可以讓自己變白，可說是每個女性一生的課題（大概可以跟減肥並列同名吧！）

雖然我本人的膚色不算黑，但是基於一個「白還可以更白」的概念，所以還是整理出幾招美白小撇步，給大家參考看看囉！

防曬

美白最關鍵的第一步就是防曬了！我看過身邊不少膚色比較健康的女生，出門前要先擦好防曬油，出門後還要以帽子、外套或是陽傘來遮陽光或紫外線，簡而言之，能夠大幅減少被曝曬的機會，才不會有被曬黑的機會啊！！！

▲ 變白可說是不少女生的一生課題。（圖／翻攝自Getty Images）

從吃的開始下手

多吃可以美白肌膚的食物，像是我自己或是身邊白皮膚的女生，都覺得多吃薏仁、奇異果、豆漿或是維他命C都蠻有效的（可以美白的食物在這裡就不贅述啦！）如果經濟條件不錯的女孩們，也可以考慮珍珠粉或是燕窩，長期吃下來可能也有明顯的功效唷～

▲ 從吃的開始白回來～（圖／翻攝自Getty Images）

醫美治療

比較急速美白的方法，也可以選擇現在最流行的醫美啦！像是不少明星或貴婦都會選擇的美白針，或是打雷射保養噢！

▲ 打美白針是不少女生想變白的方法之一。（圖／翻攝自Getty Images）

保養品、美白乳液

而以我個人的經驗，則是覺得冬天時擦美白乳液最有效了，通常定期擦一段時間，就會明顯感覺到皮膚真的變白了。或是平日保養時，也可以多擦一下美白精華液、美白乳液、美白化妝水等，以個人的膚質來對症下藥（如果不是敏感膚質的女孩，也可以考慮在去角質過後，再擦上美白保養品，可以增加吸收程度噢！）

▲ 睡前擦擦美白乳液吧！（圖／翻攝自Getty Images）