《祝你健康》健康知識報你知

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台灣洗腎人口多,主要和飲食有關。腎臟科醫師洪永祥點名4樣傷腎食物,分別是包餡食物,例如水餃、煎餃,還有炸雞排、日式拉麵及鐵板麵,包餡食物主要是最油的五花肉,長期食用容易傷腎,而拉麵則是鈉含量高,也會對損傷腎功能。
一位女網友分享,她因牙痛臨時去看牙醫,由於沒有事先預約,平常看的醫生已經滿診,櫃台人員則建議她改掛其他醫生。然而,在查看醫生資料並詢問過後,竟發現該牙醫是「波波牙醫」,讓她當即決定退掛,趕緊安排隔日的門診。
國內乳癌外科權威、台大醫學院名譽教授張金堅,目前78歲,至今體力充沛,仍持續為乳癌患者開刀,除了憑藉仁心仁術外,身體強健的他有獨到的養生法,就是喝咖啡、飲食清淡與快步走。
想要健康,一般會先想到少吃多動,但減重專科醫師陳威龍提醒,長期睡不足(不良)可能會惡化三高與肥胖問題,甚至是造成這些疾病的兇手。他表示,睡眠與代謝疾病的關係,主要是睡眠不足導致的「荷爾蒙失調」、「自律神經系統紊亂」,及「慢性發炎反應」。這些...
一般會認為飽和脂肪較不利健康,但家醫科醫師李思賢表示,酥油(英文稱為 Ghee,也稱無水奶油),含有較高濃度的丁酸,有助於腸道細胞的修復與再生,對於腸漏症患者而言,是一種天然的「仙丹」,可以降低全身發炎反應,並提升免疫力。

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