中秋玩很大

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中秋節少不了吃月餅和烤肉,但要如何吃得健康又不胖?新光醫院營養師夏子雯傳授4個小撇步,只要謹守吃小顆月餅、烤肉醬料減量、不吃烤焦物和多攝取蔬果,就能輕鬆過節。
今(15)天是中秋,送走了颱風莫蘭蒂,你準備闔家烤肉了嗎?有學者批評,中秋遇颱風也非全無好處,起碼可以減少許多庸俗難耐的街頭烤肉!
今(15)日是中秋節,營養師提醒,有高血壓、高血脂、高血糖三高問題的民眾,如果想要兼顧口腹之慾及健康,可利用食物的代換技巧,享受一個健康、無負擔的快樂中秋節。
台北市立兒童新樂園與淡水知名糕餅舖白師傅,將於9月15日及9月16日兩天,共同舉辦應景的「中秋鳳梨酥DIY」免費體驗活動,不但教導如何自己動手做鳳梨酥,還能把成品通通帶回家!
行政院環境保護署最新統計,每年中秋節在氣候條件良好情況下,細懸浮微粒(PM2.5)的空污量增加2成左右。

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