生活中心／綜合報導
內政部最新統計，臺灣50歲到64歲有528萬人，即將陸續進入老年生活的熟齡族，預估2025年，台灣將進入老年人口達20%的超高齡社會，亦即每5人中就有一位65歲以上的老人！
▲弘道基金會與串門子、金點聯盟發布「熟齡生活調查報告書」。（圖／弘道老人福利基金會提供）
有鑑於此，弘道老人福利基金會、串門子社會設計有限公司以及社團法人中華金點社區促進聯盟三單位共同針對「社會支持」、「健康促進」、「退休生活」、「經濟安全」、以及「友善空間」五大面向發布一份「熟齡生活調查報告書」，發現熟齡族害怕孤獨、沒錢、以及擔心運動不足影響健康、甚至對於自己未來老後的居住環境感到擔憂。調查發現熟齡民眾有25%的人自認很孤單，而孤獨感最強烈的又以失婚或單身者為主，佔了50%。
▲調查發現熟齡民眾有25%的人自認很孤單，而孤獨感最強烈的又以失婚或單身者為主，佔了50%。（圖／弘道老人福利基金會提供）
本次調查中有74%的熟齡族同意現階段需要更多的運動維持健康，而根據衛福部資料顯示臺灣近年來肌少症盛行率約20%，65歲以上長者每5位就有1位因肌力不足而導致生活上的不便，熟齡族退休後，可能最常去的地方依序為：身心運動場館、健身房與球場占33%，社區活動中心占26%、宗教類型場館占23%，其中有74%的熟齡者希望能自由選擇參加想要的活動並願意付費。
▲有74%的熟齡族同意現階段需要更多的運動維持健康。（圖／弘道老人福利基金會提供）
有43.7%熟齡族對於未來的生活支出感到相當憂心，弘道基金會執行秘書林博樺提到，可能出現老年貧窮化或長輩對生活經濟有所擔憂，因此建議未來能結合社區的服務，推動高齡理財相關課程，幫助社區的長者、志工或屆退的民眾，可以提早規劃、提升知能或有充足的資訊而能做好預備。
關於友善空間部分，有55%熟齡者認為老後的居住環境需要調整，而跌倒更高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位，室內易發生跌倒的前三名依序為：臥室、客廳與浴室；室外易發生跌倒前三名依序為：街道或路邊、公園與運動場、菜園或農地。
弘道老人福利基金會執行秘書林博樺表示，在屆退或熟齡的年紀，我們會開始面對角色轉換，預備從工作職場退休、預備為自己找到新的生活重心，多數人都是第一次思考及規劃自己的老後生活，而這群未來的新老人對於生活的想法與想像，將成為迎向超高齡社會發展過程中，最無法忽視的重要聲音!
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