難怪按摩這麼舒服　哈佛科學家揭露按摩促進細胞修復原理

記者林辰彥／綜合報導

腰酸背痛的時候，按摩讓人感覺得到了治療。許多運動員在比賽、訓練後，透過運動防護員的協助、按摩，來讓肌肉放鬆。盡管大家都認知按摩是最常用的康復方式，但是為什麼按摩會有效放鬆肌肉？最近剛剛獲得科學家的解釋。

▲按摩讓細胞修復速度加快。（資料照／三立新聞網）

哈佛大學科學家在一篇發表在《Science Translational Medicine》期刊中表示，科學家發現按摩與免疫之間有著過去不為人知的關係，透過清除肌肉組織中引起癌症的免疫細胞與癌症因子，按摩可以幫助受損的肌肉恢復得更快、更強壯。

生物科學家與機器人製造專家合作，設計一台自動按摩儀，給肌肉受損的實驗小老鼠進行腿部按摩。機器精確的控制按摩頻率與力道，同時檢查肌肉組織在不同力度下發生的應變。

▲南韓小有名氣的「按摩女神」Maetel（메텔）。 （圖／翻攝自bizarreone IG）

經過14天的按摩，研究人員發現，按摩後的肌肉修復速度快了一倍，還大大減少了組織中留下斑痕的可能性，比較肌肉橫切面來看，按摩過的肌肉纖維強度也恢復得更好。

實驗結果顯示，按摩施加到肌肉的力，可以把癌症細胞因子與嗜中性粒細胞從受損的肌肉中「擠」出去。