今日立冬！專家點名4生肖「身體差」要進補　這些禁忌別做

生活中心／周羿彣報導

今（7）日是24節氣中的立冬，傳統習俗需要拜祖先、進補等，命理星座專家小孟老師點名「4個生肖」要特別注意身體，最需要冬令進補，可以吃羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

▲立冬可以吃羊肉爐或薑母鴨等來補氣血。（圖／資料照）

命理星座專家小孟老師表示，立冬顯示出萬物生長及發芽已經告一段落，必須把精氣與養份吸收收藏起來，立冬之後空氣會逐趨冷寂與乾燥，萬物務必要準備好好休息，動物則要做好冬眠的準備與修復。立冬不宜過早外出、不宜飲用大量熱水、不宜熱水澡過久及忌運動激烈，最好早睡早起補足精氣。

立冬傳統習俗則包含補冬、拜祖先，吃餃子、甘蔗和生蔥，小孟老師點名4個生肖會在立冬時身體變差，需要冬令進補。

Top4：屬猴

今年入冬喉嚨與支氣管會比較差，容易引發支氣管炎，建議外出要保養支氣管、多喝四物湯養身。

Top3：屬龍

龍為天，天氣轉寒時容易引發頭痛，眼睛乾等症狀，因此要比一般人更加保養，建議多喝羊肉爐與麻油湯補身體。

Top2：屬蛇

蛇屬於極寒動物，因此冬天來臨時，身體會更加寒冷，容易手腳冰冷，或者筋骨轉酸痛，建議入冬多吃鈣片來保養身體，讓筋骨更好，建議多喝十全大補湯或當歸。

Top1：屬兔

兔子在冬天需多躲藏洞穴，因此立冬後兔子要多待在家裡睡覺，同時兔子耳朵比較長，因此建議要多保養耳朵，以免耳朵受凍。若家中有屬兔的長輩也要留意睡眠品質，該開暖氣就要開，以免晚上過冷著涼那就不好了，建議多吃薑母鴨或四神湯。

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