夜探12度！熱敷墊和電毯不同　物理治療師揭最佳熱敷溫度

生活中心／詹婷惠報導

今（17）晨鋒面通過，迎風面的北部、東北部，容易出現局部性短暫雨，氣溫則因為強冷空氣南下遽降，民眾將會感受到越晚越濕冷，下探12度。每當天氣變冷，各種抗寒小物便紛紛出籠，物理治療師表示，熱敷墊與電熱毯功能不同，正確使用才能發揮各自效用，並確保安全。

▼▲每當天氣轉冷，各式抗寒小物紛紛出動。（示意圖／資料照） 

每當寒風颼颼吹，暖暖包、暖爐、電熱毯等都深獲民眾歡迎，據食藥署「藥物食品安全週報」報導，桃園敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪表示，熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同，電熱毯溫度較低，僅供保暖功能；動力式熱敷墊則屬於醫療器材，溫度較高，專供人體熱敷使用，使用時須謹慎注意溫度與時間控制，否則容易燙傷。

▲物理治療師指出，電熱毯溫度較低，僅供保暖功能。（示意圖／記者詹婷惠攝影）

此外，並非所有疼痛都適合靠熱敷緩解，許庭豪指出，急性拉傷、扭傷急性期、懷疑有內出血、皮膚狀況不佳像是有傷口或濕疹的患者，都不適合使用熱敷墊，這些情況若加以熱敷，反而會使症狀惡化。糖尿病患等皮膚知覺異常者、意識不清者，都可能因熱敷不當造成燙傷，應避免使用，嬰兒通常沒有熱敷必要，也不建議使用。

▲使用熱敷墊建議溫度設定在攝氏40到50度之間。（示意圖／食藥署提供）

許庭豪叮嚀，務必正確使用熱敷墊，建議溫度設定在攝氏40到50度之間，不超過50度，可多墊一條毛巾或隔著衣服熱敷，不要直接接觸皮膚，以免燙傷。每次建議熱敷15到20分鐘，一天可熱敷4次以內，熱敷過久反而沒有好處，睡覺時也不要用。