台北馬拉松5人路跑變「路倒」　醫：冬季運動藏危機

記者陳弋／台北報導

▲上午8點多，中山北路1名年約30歲的男性跑友突然倒下，一度失去呼吸心跳。（圖／讀者提供）

台北馬拉松今（19）日清晨登場，沒想到陸續發生5人昏厥的意外。每年這個季節馬拉松紛紛登場，跑友也會參加路跑活動來檢視自己練習的成果，前國健署長、花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任王英偉提醒，路跑時間多半在清晨，參加者須有充足睡眠和吃早餐，活動前的熱身更不能輕忽，過程中也應適當補充水份，若有不適應立即停止，尋求醫療協助。

2021台北馬拉松今天清晨在台北市市民廣場前開跑，未料上午8點多開始，陸續傳出5名跑者昏倒，一度失去呼吸心跳，都已由機巡人員發現並通報救護車送醫。台北市體育局表示這5人送醫後都已經恢復心跳，目前留院觀察中。

據了解，上午8點多中山北路和農安街口，1名年約30歲的男性跑到一半突然倒下，失去呼吸心跳，現場機巡人員發現後急忙通報救護車到場，經過搶救已恢復生命跡象；隨後，在圓山派出所和北美館前方，也傳出有1名跑者昏厥，失去生命跡象，送往新光醫院搶救，急診醫師會診心臟科，進行心導管檢查。

▲上午9點多，南京東路4段又有1名年輕男性跑友倒下，送往國泰綜合醫院救治。（圖／讀者提供）

上午9點多，南京東路和光復北路口，又傳出1名年約20歲男性半馬跑者倒下，緊急搶救後恢復生命跡象，被送往國泰綜合醫院救治；隨後在45公里處，也傳出1名跑者倒下，失去呼吸心跳，由救護車送往醫院搶救中。

目前造成5人暈厥的確切原因還不確定，不過在低溫環境下運動，確實會有心血管風險。王英偉醫師表示，低溫和溫差都會造成血管收縮，使得血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

心血管疾病的急性發作，心肌梗塞、腦中風是危及生命的緊急狀況，只有儘早就醫才能減少死亡及病後失能的風險。王英偉表示，心臟病徵兆包括胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等，且男女症狀可能不盡相同，女性常出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等症狀。

▲醫師強調冬季運動首重保暖，跑友可採洋蔥式穿法，隨著溫度變化穿脫衣物。（圖／讀者提供）

王英偉提醒，冬季出門運動，保暖措施不可少，尤其是三高及心血管疾病患者，在冬天從起床到外出，保暖是最基本的自我保護。他建議民眾採多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化穿脫衣物，儘可能選擇容易穿脫與合適肢體活動得衣物，運動前一定要充分暖身，且應攜伴運動，相互照應。