記者黃寶童、顧展瓏/台北報導
許多人都把減肥掛在嘴邊,不過別以為四肢瘦只胖肚子沒關係,美國最新研究分析1萬5千名18到90歲的成人,發現有肥肚子、啤酒肚的男性,早死機率竟然比全身肥胖的男性高出2倍,女生肚子一層游泳圈的死亡機率,也比均勻肥胖的女性高出32%。專家指出,肚子的肥油特別不健康,不僅影響膽固醇代謝,還會導致糖尿病和心臟疾病。
▲只胖「肚子」的民眾早死機率,比均勻胖的人高上許多。
火鍋熱呼呼、燒烤香噴噴讓人抵抗不住,越晚吃美食脂肪越容易囤積,尤其肚子不僅最難瘦,更別以為四肢纖細只胖肚子沒關係,美國最新研究1萬5千多名18到90歲的成人當中,BMI未達肥胖標準,腰圍卻比臀圍粗的男性,竟然比全身肥胖的人早死機率高出2倍,而有標準體重、腰部卻一層游泳圈的女性,死亡機率更比肥胖女性高出32%。
國泰醫院心臟內科醫師陳韋成:「這種內臟的脂肪,容易會造成膽固醇代謝的干擾,中廣型肥胖的這些病人,罹患心血管疾病的風險,會比一般正常人高70%左右。」
▲肚子如囤積過多脂肪,嚴重影響「膽固醇」代謝。
脂肪囤積肚子尤其影響膽固醇代謝,血管硬化機會比一般人來的高,衛福部也公佈男性腰圍大於90公分、女性大於80公分健康風險也增加,只能多攝取纖維、多運動,避免過多的脂肪囤積才能保健康。(整理:實習編輯張家寧)
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