文／編譯組 外電／NOW健康
住在美國康涅狄格州威爾頓的作家Chloe Jo Davis是位母乳餵養的倡導者，多年來一直用母乳餵養她的3個兒子，以確保他們獲得母乳成分以及吸吮母乳的所有好處。
Chloe Jo Davis表示，餵母乳有助於增強孩子的免疫系統，預防感冒、病毒、耳朵感染和胃病等，隨著COVID-19的傳播，這一點在今天比以往任何時候都更加重要。
最近一項針對近120萬名女性的新研究顯示，Chloe Jo Davis和其他母乳餵養的媽媽，可能會為自己的健康帶來非常多的好處，研究在線發表在《Journal of the American Heart Association》（美國心臟協會雜誌）的妊娠特刊上。
與生過孩子但從未進行過母乳餵養的女性相比，在任何時期有過餵母乳行為的母親，在10年的隨訪期間中，都不太會有罹患心臟病、中風或死於心臟病等風險。早期的研究發現，有餵母乳的女性罹患第2型糖尿病和某些癌症的風險較小，但人們對母乳餵養如何影響女性心臟的了解則比較少。
這個研究的作者奧地利Innsbruck醫科大學博士後研究員Lena Tschiderer表示，餵食母乳可以幫助分娩後更快的減輕體重，這可能對心臟是有幫助的，因為體重增加是心血管疾病的危險因素。更重要的是，餵食母乳可能有助於重置女性的新陳代謝功能，這也與心血管疾病有關聯。
在這項研究中，Lena Tschiderer的團隊分析了1986年至2009年間在幾個國家進行的8項研究，其中有將近120萬女性的信息。他們觀察了女性在餵母乳的時間、生育了幾名孩子、她們的初生年齡，以及她們在隨訪期間是否有心臟病發作或中風發生。
根據研究結果顯示，有82%的人在某段時間完全餵母乳，而這些女性罹患心臟病的可能性降低了11%，中風的可能性降低12%；研究人員發現，與從來沒有餵食母乳的母親相比，在10年的隨訪期間內，死於心臟病的可能性也降低了17%。
這些健康好處適用於只要有餵食母乳，不限時間長短的女性，而對於母乳餵養長達1年的女性來說，得到的好處似乎更多。不過，這個研究不能說餵食母乳更長時間是否更有益，因為研究中沒有足夠多餵養母乳超過2年的女性。
編輯：王澍清
★資料來源：Breastfeeding Protects Mothers Against Heart Disease Years Later
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