文／Celine Lin／Beauty美人圈
暖心又療癒的陸劇《愛很美味》大家都追了嗎？不只劇中的金句耐人尋味，編在追劇時更總是忍不住盯著女主角李純的肌膚讚嘆，因為歲月似乎沒有在她身上留下痕跡，還反而比《如懿傳》、《花千骨》時期更添幾分仙氣。這回就為大家揭曉李純5大凍齡保養秘訣，從按摩手法、減肥方法一次不藏私公開，愛美的女孩們趕快來做筆記吧！
《愛很美味》李純保養方法1：海豹鼓掌式按摩手法
隨著年齡的增長，總是會感覺到保養品越來越難吸收，沒關係~~這就邀請到李純仙女下凡來為大家解惑，她曾在社群平台分享，平常擦完保養品後，自己都會習慣用手掌輕拍方式保養雙頰，還形容這套動作就像是海豹在鼓掌一樣，真的超有畫面！多了這樣的輕拍動作，搭配手部的膚溫，可以大幅提升吸收效率，不浪費任何一滴精華。
（圖／翻攝自小紅書@李純Frida）
《愛很美味》李純保養方法2：善用無菌針管，分區保濕更高效
我們在敷面膜時常常遇到精華一直滴下來的問題，總弄得滿臉都是很心煩呀~李純就自己發明了一招神奇方法，只要先將面膜中多餘的精華液全部倒入無菌針管(沒有針頭可以安心操作)，再針對容易缺水的眼下、鼻翼按壓幾下針管並加以按摩，就可以對症下藥、達到分區保濕效果，既不浪費精華又能物盡其用，真的是太聰明啦~
（圖／翻攝自小紅書@李純Frida）
《愛很美味》李純保養方法3：「蛋花酒釀」養顏美容
女生大姨媽來，總看起來特別憔悴？李純私下就喜歡吃「蛋花酒釀」透過紅棗、枸杞豐富的營養成分，可以幫體質虛弱的人增強免疫力，既養顏美容又能幫助腸胃通順的食譜，秋冬季節來上一碗，絕對能一掃經期的煩悶，也不用擔心容易發福~
（圖／翻攝自小紅書@李純Frida）
李純「蛋花酒釀」食譜
STEP1：先將雞蛋打散倒入煮開的水中形成蛋花，接著加入適量紅棗、枸杞、紅糖
STEP2：快速攪拌再將蛋花與食材倒入酒釀之中
STEP3：可以根據個人喜好加入小湯圓(減肥中就盡量少吃)
《愛很美味》李純保養方法4：維他命E保養法
市面上的保養品琳瑯滿目，該如何挑選呢？身為保養小天才的李純自然是很有一套，她尤其鍾愛維他命E保養成分，維他命E可以抗皺、淡化斑點、提升肌膚防禦機制，是眾多美容成分當中，最被推崇的抗氧化劑之一，小編也非常推薦大家用維他命E+C的方式保養組合，兩者可以協同發揮保濕與調理的作用。
（圖／翻攝自微博@李纯LiChun）
《愛很美味》李純保養方法5：攀岩增強肌肉核心
為什麼我瘦了又胖，胖了又瘦？ 其實減肥不變的真理就是要「減少脂肪、增加肌肉」！像李純不只10歲開始練芭蕾舞，私下還是一位攀岩好手呢~在攀岩的過程中不僅能消耗許多熱量，還可以增強肌肉核心，雕塑完美身型，平常覺得普通的減肥方法沒有效，不妨可以試試攀岩來突破減肥停滯期哦~
（圖／翻攝自IG@lichun_chun）
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