小孩皮膚癢到抓出血！就醫才知患這病：請避開7大類食品

實習編輯許琬琦／台北報導

▲異位性皮膚炎除了藥物治療之外，還有許多日常生活的因素（圖／資料照）

許多民眾飽受異位性皮膚炎之苦，日前一名僅一歲的孩童小智（化名）全身反覆紅疹、皮膚乾癢，好幾次難耐強烈的搔癢感，就醫後才知道小智是異位性皮膚炎。萬芳醫院小兒過敏免疫科林鼎智醫師表示，事實上異位性皮膚炎除了藥物治療之外，還有許多日常生活的因素，會影響治療的成效，並提出幾點提醒。

小智1歲時全身反覆紅疹、皮膚乾癢，好幾次難耐強烈的搔癢感，把皮膚抓的鮮血淋淋，嚇得小智媽媽趕緊就醫治療，才知道小智是異位性皮膚炎。看完醫生，領了藥膏後，擦了幾天雖有好轉，但停藥後又馬上復發。對此，萬芳醫院小兒過敏免疫科林鼎智醫師表示，事實上異位性皮膚炎除了藥物治療之外，還有許多日常生活的因素，會影響治療的成效。

林鼎智表示，輕度病人需避免加工食品（如罐頭、零食等），原型食物則視過去病史決定，若曾經吃過後數小時內發生明確過敏，才需限制食用。中重度患者若經藥物治療仍有困擾的症狀（尤其是搔癢感），除了加工食品外，需考慮避開組織胺含量高的食物如：醃漬類食物（泡菜、醬瓜等）、煙燻類（火腿、香腸等）、發酵類（酒、醋、乳酪等）、帶殼海鮮、堅果類、微波食品、小麥製品。

林鼎智解釋，異位性皮膚炎病人因皮膚保濕因子缺失，導致屏障受損，因此外來刺激物、過敏原等容易入侵，造成皮膚發炎的機率大幅提高。研究顯示，每天擦保濕劑兩次以上，能顯著提升皮膚鎖水量，加強皮膚屏障。尤其在洗澡之後五分鐘之內擦上乳液，更能幫助皮膚維持最高含水量，有效預防異位性皮膚炎發作。

異位性皮膚炎皮膚屏障功能若有缺陷，導致更嚴重的發炎，讓「癢」的感覺更強烈，加深病人想「抓」的慾望，一抓之下，又導致皮膚完整性被破壞得更嚴重，形成惡性循環。所以積極止癢對於病人尤其重要，應遵照醫囑擦藥，醫師也會視情況給予口服止癢藥物。若搔癢感發生，可用乾淨濕毛巾冷敷止癢，取代搔抓。較小的小孩可使用防抓癢衣物、定時修剪指甲。

除了上述方法，也要留意溫濕度，過度乾冷與濕熱都不好！異位性皮膚炎患者所處的室內溫度應維持在攝氏22-24度之間；濕度則維持在50-60 %。衣服建議穿棉質，避免毛衣或合成衣物；塑化劑、清潔劑、香料、化學物品，都要避免接觸。避免使用羊脂膏、綿羊油。游泳池的氯水也會刺激，每次游泳完必須馬上用清水淋浴，沖去身上的氯水。汗水是最常見的刺激物，夏天外出時，建議攜帶濕毛巾隨時按乾汗水，禁用濕紙巾。