跟肩頸痠痛說再見！中醫揭兩穴道按摩：提神醒腦

實習編輯許琬琦／台北報導

▲翰醫堂中醫診所指出兩個可按摩穴道（圖／翻攝自翰醫堂中醫診所臉書）

許多上班族因為長時間固定姿勢、沒有走動，都有個通病「肩頸痠痛」，嚴重的話還有可能肌肉發炎。對此，翰醫堂中醫診所在臉書指出兩個可按摩穴道，跟肩頸痠痛說掰掰！

1.肩井穴

位置：在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中線。

功效：舒緩肩頸痠痛、通經絡、促氣血、改善落枕。

2.風池穴

位置：風池穴位在後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處。

功效：舒緩肩頸痠痛、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼的疲勞。

翰醫堂中醫診所也表示，按完民眾可以生龍活虎，肩膀不再硬叩叩，不只可以用手按，也可以用刮痧板刮唷！