侯佩岑看不出生兩胎！靠2招懶人方法「急瘦」　大讚消很快

記者鄭尹翔／台北報導

▲侯佩岑看不出是兩個孩子的媽。（圖／翻攝臉書）

近年越來越講究養生的侯佩岑，出席養生產品活動擔任大使，也聊到自己平常吃的保健食品，也覺得有時候吃一堆不一定有效，所以也越來越挑惕，但也聊到雖然已經是兩個孩子的媽，身材仍保養得非常好，於是就分享了兩招懶人方法，透露這兩招「消很快」。

▲侯佩岑出席活動。（圖／業者提供）

如果沒有工作，侯佩岑不會刻意減肥，但如果開工，也透露自己有兩個懶人方法，其中一個就是比較「急救」類型，「我就會泡澡，會立刻消水腫，通常大概十到十五分鐘左右，消水腫速度非常快」。

而侯佩岑也坦言自己平常很愛吃東西，所以就會透過控制飲食的方式來減肥，不過也會在一週內，找兩天輕斷食，「我會在八個小時內吃完所有的東西，但是戒糖也戒澱粉，其他日子就正常吃，這樣就不太會發胖」。