垃圾滿溢、身體不適怎做？獨居隔離懶人包　7大QA一次看

生活中心／林昀萱報導

▲垃圾滿溢、身體不適怎做？居家隔離懶人包一次搞懂5大QA。（示意圖／記者邱榮吉攝影）

台灣新冠肺炎本土疫情持續升溫！中央流行疫情指揮中心昨（20）日宣布，新增2386例本土確診個案、95例境外移入，本土確診數再創新高，指揮官陳時中也說本月底恐就單日破萬例，要大家「自主應變」自保。目前北市啟動12區輕症在家隔離照護，該如何自主應變懶人包一次看！

▲密切接觸者作為說明。（圖／指揮中心提供）

◆如果你是密切接觸者該怎麼辦？密切接觸者的接觸者又該如何？

陳時中表示，如果相處超過15分鐘成為接觸者，必須要進行居家隔離10天，並於匡列時、期滿時各做一次快篩，陽性確診則進入居家照護或者集檢所治療，依據個人條件進行分配。如果PCR採檢陰性，就持續回去注意隔離期間有無症狀，完成隔離後還要自主健康管理7天，但若通知還沒到，可根據這原則作自主應變。

如果你是密切接觸者的接觸者，可以先自我健康監測，沒有必要行程避免外出，不要聚餐、聚會，等待密切接觸者採檢結果，如果是陰性，就解除自我健康監測，如果是陽性很可能就會轉為接觸者。

▲密切接觸者的接觸者作為說明。（圖／指揮中心提供）

◆在家中居隔該如何取得協助？

衛生局發言人紀玉秋表示，市府會贈送民眾一份關懷包，並在民眾居隔期間會提供所在行政區關懷中心聯繫方式，民眾大小事都可以致電洽詢，中心也將協助民眾找到對應窗口給予協助。

◆居家隔離用餐需求怎麼解決？

若是有用餐需求也可以請親友協助送餐，或利用外送平台。如果真的沒辦法，上班時間可致電關懷中心，下班時間可以撥打02-23753782。

◆居家隔離累積不少垃圾該怎麼辦？

環保局廢棄物處理管理科長李旻壕指出，若是垃圾不多建議放滿十天再處理，若是垃圾量很大，可聯絡關懷中心轉介環保局委外業者。但他提醒居隔期間，每10天僅會協助處理垃圾2次、關懷包中也有提供專用垃圾袋供使用。

◆居隔期間毛小孩該如何遛？

不少飼主每天都會帶著毛小孩到外面「解放」，居隔期間不得外出該怎麼辦呢？動保處指出，將寵物交到動保處人員手中，動物可能有不安的情形，因此不予以協助遛狗等事。但若寵物有就醫需求，可致電關懷中心轉介動保處處理。

◆居隔期間身體不適該如何？

北市衛生局表示，若出現喘、呼吸困難及持續胸悶痛、意識不清、指甲／皮膚／嘴唇發青等緊急醫療需求，請立即撥打119；若是一般醫療需求可致電關懷中心，交給醫療團隊遠距評估。

◆符合什麼條件可以解除隔離？

在於解隔離條件方面，確診者須符合「有症狀者須退燒至少1天且症狀緩解」與「距發病日或採檢日第10天以上，使用家用快篩陰性，或是PCR為陰性或Ct≥30」，如此情況可以解除隔離並進行7天自主健康管理。

若有同住未確診者，則是距離同戶最後確診個案確診日滿10天，且所有的同戶隔離者快篩皆陰性便可全數解除隔離，再進行7天自主健康管理。自主健康管理期間第3和第7天進行快篩，快篩持續陽性但PCR檢驗結果為陰性或Ct≥30者，則視為陰性符合解除隔離條件。