你能1秒內唸6次「他」嗎？做不到要注意　專家揭恐怖下場

國際中心／林奇樺報導

▲年過60歲，若一秒內無法發出6個「他（ta）」的音，可能身體機能在2年之後會出現嚴重退化。（示意圖／翻攝自Pixabay）

全球人口老化，而日本是速度最快的國家之一，日本岡山大學醫院近日一篇研究就針對「口腔機能表現」來去評斷身體是否退化。至於如何判斷，就是要你在一秒內連續發出至少6次「他（ta）」的音。若無法在一秒鐘內連續唸出6個「他」，那麼2年過後生活恐無法自理、需要他人照護。

日本岡山大學醫院今年1月於瑞士學術期刊《國際環境研究與公共衛生雜誌》發表了一篇研究，旨在了解口腔機能是否能預測老年人身體退化的情形。研究團隊找來了97位年齡超過60歲的受訪者，受測時間從2017年11月至2021年1月，這些受訪者的共通點都是在2017年11月的時候，身體機能並沒有出現衰退的跡象，且都是能夠獨立行走，且都會定期到牙科檢查牙齒，並且在脆弱性評估中都是穩健的，上述皆是為了確保研究的客觀性。

研究中也採取了許多方式來做評估，例如舌頭的菌叢、舌壓、咬合力、口腔水份、咀嚼能力、牙周狀況等等，其中有一項就是去看口腔和舌頭的運動情況，使用的方法就是讓受試者去發出「他（ta）」的音。

研究結果發現，若平均每秒可說出6.3次「他」的人，2年後身體仍相當健康，但平均每秒僅能發出5.9次「他」，2年後健康狀況普遍變虛弱，甚至還會變成生活無法自理的狀況。研究指出，口腔健康及身體健康環環相扣，若身體有異狀，口腔也會有徵兆。