養肝穴道大公開
※行間穴
取穴：位於大腳趾和二腳趾縫上。
功效：它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而「行間穴」就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，多揉「行間穴」，就可以把心火從這裡散出去了。
※太溪穴
取穴：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
功效：這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。
※肝俞穴
取穴：位於背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：肝的元氣在身體背部彙聚而成的「水潭」，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太衝搭配，在中醫裡屬於「俞原配穴」法，能夠補肝陰，養肝柔肝。
養生我知道 播出時間
首播：(日) 20:00
重播：(一)2:00、(五)15:00、17:00、(六)3:00、8:00、14:00 MOD ch54同時段播出
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