內臟會求救！肝不好「左臉」易長痘　長在這些地方也要注意

記者陳弋／綜合報導

▲下巴經常冒痘，可能代表內分泌失調或泌尿系統出問題。（示意圖／擷取自Pixabay）

西醫認為，青春痘是一種和免疫功能相關的發炎性皮膚病，賀爾蒙、壓力等因子都可能導致病灶。在中醫看來，痘痘分布的位置多少能反映內臟的健康情形。專家提醒，長在額頭恐代表心火過盛，鼻子狂冒痘小心消化系統出毛病，痘痘老是長在左臉，可能是肝功能異常。

中年人還在不停長痘痘，小心不是青春的象徵，而是內臟出了狀況。扶原中醫診所總院長郭大維表示，臉上各個部位長痘痘，對應的是不同臟腑的問題，額頭經常冒痘痘，可能是心火過盛，此類患者多少有失眠或壓力的困擾，生活作息必須調整，並且多喝水，適時紓壓。

印堂（兩眉頭之間）和心肺有關，此處經常冒痘的患者常伴隨心悸、胸悶、容易喘等症狀，這是心臟活力減弱的警訊，平時飲食應求清淡，減少攝取醃製類食品。

鼻子部分，鼻頭屬脾，鼻翼屬胃，鼻頭突然長痘痘或狂冒黑頭粉刺，代表飲食可能太油膩，油炸類、堅果類、燒烤吃太多，腸胃濕熱引發青春痘。患者多半合併腹脹氣、排便、放屁味道濃重、解便不乾淨。

臉頰方面，若是左臉頰常長痘痘，須注意睡眠狀況（熬夜）或有無酒精攝取過量，建議患者去醫院抽血檢查肝功能，因為肝功能異常的病理現象經常會反映在左臉。平時應吃清退肝火食材，像是綠豆、小黃瓜、冬瓜、枸杞菊花茶。

痘痘老是長在右臉頰的話，肺功能、呼吸道可能出問題，因為肺火過盛、肺功能失調，右臉頰經常會出現病理反應，很多過敏性鼻炎患者的痘痘就聚集在右臉頰。患者平時可多吃潤肺藥材，像是薏仁、木耳、杏仁、梨子。

有一些人痘痘長在太陽穴周圍，太陽穴走的是肝膽的經絡，特別是膽經。中醫師遇到這類患者常會詢問飲食是否不定時、有一餐沒一餐或一天只吃一餐，然後吃得特別飽，造成消化系統負擔過重，反映在太陽穴附近。這類型患者飲食上應求規律和定時定量，平時可以喝一些苦瓜汁、冬瓜湯，減少腸胃負擔。

若是嘴周、嘴角冒痘，可能代表平時太挑食，飲食又偏向重口味，通常會建議這種人改變飲食習慣，避免吃太辣，可多攝取高纖維食物，促進腸胃蠕動，腸胃一正常，「口罩痘」就會減少。

另外，「下庭」對應的是生殖泌尿系統功能，因此下巴冒痘可能代表內分泌失調，女生表現為月經、卵巢、子宮問題，男生多半是胯下搔癢、陰囊腫脹、便秘、痔瘡等困擾。很多下巴冒痘的患者嗜吃重辣，尤其是一些妙齡女，吃完辣食回家就長出大痘痘。

▼【額頭、鼻子、下巴長痘痘反應內臟警訊】（影片來自YouTube－健康1+1 · 直播頻道，若遭移除請見諒）