記者王承偉、柯佩瑄／台北報導
據氣象局觀測，今（22）日全台都很熱，到下午2時20分，高溫排行前3名都在花蓮，以卓溪41.4℃最高，新北板橋39.3℃，台北市內湖也飆到38.7℃。天氣越來越炎熱，有些民眾在外出時會使用攜帶式的小型電扇吹風，讓自己能夠涼爽一些；然而，在使用攜帶電扇時卻也可能造成一些危險狀況，需要多加留意，避免越用越糟。
▲預防中暑熱傷害，應避免在高溫下曝曬，也要記得補充水份。
頂著37度高溫，感覺頭頂都快冒煙，跳完這5分鐘的舞直接大飆汗，熱到不行趕緊灌灌水，躲陰影下避暑，有人拿出小電扇對著吹，但降溫效果如何？
民眾：「現在是冷風，但如果大太陽下它是熱的，因為我自己是很會流汗，所以覺得還好，自己最快方法就是趕快拍完，趕快躲去冷氣房。」
民眾：「小風扇還要手拿就很累，它吹出來是熱風。」
還以為是抗熱小妙招，但極端高溫下，怎麼吹都涼快不起來，甚至連出來的風都是熱的，站在太陽下幾分鐘還是快熱炸。
▲醫師表示，預防中暑的關鍵是排汗。
醫師說，因為預防中暑的關鍵是排汗，有助於帶走熱量、調節體溫，若是擔心不想出汗、風扇不停吹或是流點汗就快速吹乾，都可能導致汗水不能正常揮發，達到反效果。
台安醫院家醫科醫師羅佳琳：「你沒有足夠汗水，可是熱風一直吹的時候，身體的確會有誤以為你一直受到熱浪侵襲，那可能身體就會反應性的要去調節。」
將風扇對著容易出汗的脖子吹，這看似再平常不過的舉動，要是外頭溫度過高，吹出來的是熱風也同樣會適得其反。
台安醫院家醫科醫師羅佳琳：「可以確定的是這一個區域它因為是要重點散熱，如果一直吹熱風，沒有足夠水分把熱帶走，的確會有反效果出現。」
如果實在太炎熱，想辦法降溫，最好還是找涼爽的地方，別在高溫下曝曬，少量多次補充水份，才能徹底預防中暑熱傷害。
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