過40歲後…男女身體都難逃「這臭味」　專家曝除臭密招

生活中心／綜合報導

▲過了40歲之後不論男女會出現「老人味」。（圖／翻攝自pixabay）

人類隨著年齡增長，除了可能會有一些慢性疾病之外，過了40歲之後不論男女會出現「老人味」，日語又稱「加齢臭」，是中老年特有體味的俗稱，由於這股味道是無法仰賴洗澡或噴香水消除，讓不少人感到相當困擾。

根據美國及日本皮膚科研究，大約40歲左右的熟齡族群，就會開始出現「加齡臭」，隨著年齡增長，老化皮膚皮脂腺分泌的脂肪酸會增加，讓二壬烯醛濃度愈來愈高，尤其75歲年長者的二壬烯醛濃度，是中年者的3倍之多。

另外，雄性荷爾蒙會促進皮脂腺發育，導致皮脂大量分泌，進而使男性產生較多的二壬烯醛和「老人味」；而雌性荷爾蒙有一種抑制氧化的效果，不容易使壬烯醛的基本成分脂肪酸氧化，所以女性比較沒有「老人味」。

若想消除「老人味」，可從飲食與清潔下手。這種臭味的來源是皮脂，所以平時可以減少攝取會產生油脂的食物，尤其是豬油、奶油等動物性脂肪會讓身體氧化更為嚴重，更應該避免。此外，多吃抗氧化食物，例如：薑、蒜、堅果、大豆等，也可以減少皮脂產生氧化作用。

而在清潔方面，適度清洗皮膚上的油脂，尤其是大多數人常常忘記清理的耳後部位，可以消除臭味，但過度搓洗，反而會得到反效果，因為這會讓皮膚乾澀，促使皮膚自動分泌更多油脂來達到平衡。