腰圍超標5公分死亡率增17％　超過4成5民眾一年沒量腰

記者黃仲丘／台北報導

▲高達4成5民眾已超過一年沒有量腰圍（圖／千禧之愛基金會提供）

腰圍過粗的代謝症候群是三高慢性病的禍源，根據歐洲心臟期刊研究發現，腰圍每超標1公分，將來罹患心血管疾病風險會增加2％；另有歐洲研究發現，每當腰圍超標每增5公分，男女死亡風險將增加17％~13％。千禧之愛基金會今(1)日與衛福部國健署今合辦腰圍記者會所公布的千人調查卻發現，有高達4成5民眾已超過一年沒有量腰圍，提醒男性腰圍若超過90公分、女性大於80公分，就得當心代謝症候群風險。

依據國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過6成腰圍過粗且有代謝症候群。

根據2021年國人十大死因統計，有一半以上是慢性疾病如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等，這些疾病都有高血壓、高血糖、高血脂等三高，與腰圍過粗、好的膽固醇不足等問題。

千禧之愛基金會今(1)日與國健署舉行89量腰日記者會，千禧之愛基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群會導致身體慢性發炎，如果男性腰圍超過90公分、女性大於80公分；血壓、血糖、三酸甘油酯偏高；高密度脂蛋白膽固醇異常等，都得當心代謝症候群風險。其中衡量內臟脂肪的關鍵是腰圍，但根據最新的國人量腰圍調查，有超過4成5的民眾已經超過1年沒有量腰圍。

千禧之愛基金會常務董事、台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，根據歐洲心臟期刊研究發現，腰圍每超標增加1公分，將來罹患心血管疾病風險會增加2％；另有歐洲研究發現，每當腰圍超標增加5公分，男女死亡風險將增加17％~13％。因此針對三高腰圍過粗等高風險族群，建議每週都要量腰圍。

國健署表示，為響應今年89量腰日，民眾可利用「健保快易通APP」的「健康存摺」單元，記錄腰圍量測後的數值，活動前1.5萬名完成者可直接獲得購物抵用金，完成者還可參加抽獎。