記者古高樹、童雅筠／台北報導
根據統計，每10位台灣人就有1人罹患糖尿病，且往往跟肥胖脫不了關係！如何在前期著手預防，醫生提出健康守則。
內科醫師吳紹琥：「要控制血糖其實原理就是從運動跟飲食下手。」定期回診追蹤治療，這些都是糖尿病患者長期需要面對的課題，如果持續惡化，甚至需要施打胰島素。
門診患者：「第二型糖尿病血糖值是增高，胰島素打下去後遺症就增加，最高的體重已經到90公斤，醫生說一定要有規律運動，所以我一天要走一萬步以上。」
漫漫控糖路，監控管理不能少，其實高血糖已是台灣新國病，每10人就有1人得到，研究發現大多數的糖友有超重、肥胖的現象。
內科醫師吳紹琥：「現在市面上也有瘦瘦針、減肥藥都是合法的，可是對於一些慢性病的患者，吃這些藥物是比較有負擔的，已經有業者推出以苦瓜胜肽為主成分的保健食品，它是天然的營養素。」
除了擬定治療方案，醫生也建議補充天然的保健食品，減輕病友胰臟負擔。門診患者：「吃血糖的藥、高血壓的藥吃一吃，我就聽到醫生說要吃一輩子，剛好小孩子的同學跟我講說『伯母，苦瓜胜肽對糖尿病不錯』。」
內科醫師吳紹琥：「2015年的Journal of Lipids國際期刊，它發現在動物飼料裡面添加苦瓜胜肽，可以讓白老鼠血脂肪還有血液裡的膽固醇、壞膽固醇全面都下降。」
預防、逆轉糖尿病前期，醫師提醒，維持良好運動習慣、標準體重，讓血糖持續達標，邁向健康新生活。
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