你信？魔性數字「體重=身高-120」才算瘦？網批病態

生活中心／綜合報導

▲不少女性都嚮往擁有女明星身材。（示意圖／翻攝自pixabay）

人大多喜歡苗條身形，不少女性羨慕女明星纖細身材，但近日傳出一組魔性數字，「體重＝身高−120」才是最好看的身材、「在螢幕上最好看」，讓不少網友直言「太扯」、「太病態」，更有網友算了後說「那我158是不是只能38公斤！」認為現在不論什麼年齡都被灌輸要越瘦越好，當女生真難。

一名女網友在網路討論區發文，詢問是否「體重＝身高−120」才算瘦？她說自己有168公分，約52～53公斤之間，平時不太在意體重，覺得只要健康、是自己喜歡的樣子就好，「但前幾天跟表妹在家族聚餐時，表妹卻對她說至少要減到48公斤，才會是最好看的身材。」

表妹更秀出一張韓國女星照片，直讚上面173公分、47公斤的體態是自己的理想身材，希望跟韓國女團偶像一樣瘦，當個九頭身辣妹，表妹還說「KPOP女練習生的標準身材公式是：身高減掉120的體重，在螢幕上最好看。」

這番話讓女網友驚呆，「我當下驚訝的點是她才國中，怎麼會有瘦成紙片人才好看的這個觀念？」並讓她開始思考「到底是真的需要減肥，還是社會的審美觀太病態」 國高中生不是應該快快樂樂健康的成長嗎？為什麼還在青春期發育中的女孩會有想要瘦成紙片人這種觀念，難道真的要瘦成皮包骨才是美嗎？

此貼文一出，就有不少網友直白留言，「太扯」、「低能價值觀」、「好白癡，我身高150-120不就30公斤？那是我11歲時候的體重欸」、「那我158是不是只能38公斤？」也有網友說「看體脂肪不要看體重」、「女生身高減體重120的確算瘦，但她們是藝人」、「小紅書觀念，藝人是因為上電視有放大效果，才需要這麼瘦」、「這種身材是難民身材一點都不健康，不要用這種變態的標準來要求自己」，紛紛表示瘦身別太無限上綱。

營養師程涵宇日前也發文提醒，民眾減重時別只關心體重數字。若是用健康的方式在減重，覺得體重掉得不夠快是非常正常的！「體重計上面的數字只是衡量體重的其中一種方式」，人的體重會受到很多原因影響造成波動，如吃了什麼食物、攝取的水分多寡、女性荷爾蒙變化／經期影響等，有時候也會造成水腫，甚至在幾天的時間內波動1至2公斤，建議可以準備一個捲尺量腰圍，並且每個月幫自己拍個照，看看減脂身形的變化。