艾成墜樓身亡親友哀慟！她曝「療傷3招」暖喊：珍愛生命

記者蔡維歆／台北報導

▲沈嶸（左2）每月持續做公益。（圖／門諾醫院提供）

近日艾成墜樓身亡，演藝圈一片哀悼，因艾成平時人緣好，大家內心都相當不捨，命理師沈嶸也教大家如果感覺自己心情低落甚至抑鬱，如何提升自身正能量？包括一、與周遭親友分享心情，避免獨處；二、多接觸正能量，如行善公益等社會活動；三、尋求身心科醫生的協助。

▲沈嶸（左2）公益腳步來到花蓮「臺灣基督教門諾會醫療財團法人門諾醫院」。（圖／門諾醫院提供）

以上這些都是可以避免因爲憂鬱卡關，產生輕生的念頭。沈嶸呼籲大家多親近正能量、隨時保持好心情，不要再有自殺的憾事發生，讓親友傷心，盼望大家都能珍愛生命、活出光彩！

另沈嶸發願「每月捐十萬，持續二十年」，目前已持續35個月(350萬元)，沈嶸的目標是公益幫助台灣20年，總金額高達2400萬元，仍持續進行中。本月沈嶸老師公益腳步來到花蓮「臺灣基督教門諾會醫療財團法人門諾醫院」，資助「東部醫護人員培育」助學計畫，希望將正能量擴及各個弱勢團體。