全台天空灰濛濛，罪魁禍首PM2.5危害大

愛台客／綜合報導

大霧揚起，一大早就幾乎伸手不見五指！最近大家很難不去注意到，全台灣的天空都被壟罩在一層灰濛濛的霧霾當中，在路上無論是行人還是騎士都戴起了口罩，可見這樣的天氣對民眾來說造成不小的困擾。但這些霧霾究竟是什麼，它對我們會造成什麼樣的影響呢？

認識PM2.5。

　

可能很多民眾都有聽過PM2.5這個詞，但是對於PM2.5卻還是有點霧煞煞嗎？所謂PM2.5是指懸浮在空氣中的氣懸浮微粒，其直徑小於或等於2.5微米的懸浮粒子被稱為細懸浮粒子，簡稱PM2.5。這種粒子由於它很細小，所以就很容易穿透過很多東西，包含我們的氣管，肺泡。再加上它其實是由多種有毒化學物質如多環方烴、戴奧辛、重金屬等等的有害物質所組成，因此它帶來的危害比一般人想像的還要大。

台北榮總毒物科主任楊振昌醫師表示，由於PM2.5非常細小，所以吸入後，它很容易穿透血管，誘發發炎反應，造成血管發炎。除此之外，它還會導致心肌梗塞、腦中風、氣喘等等的疾病出現。近幾年的研究發現，PM2.5還有可能導致中風、肝癌等等的疾病，不只是影響呼吸系統而已，民眾千萬不可小覷。

而一般的手術口罩對於PM2.5的隔絕率只有30％，需要較高的隔絕率的話，建議民眾使用N95口罩，但這種口罩一般市面上不容易買到。因此建議一般民眾在空氣品質不佳時盡量減少外出，如果非外出不可則盡量搭乘大眾交通工具，除了可以減少跟外面的空氣接觸，也可以減少路上車輛廢氣的排放。此外，燃燒稻草，抽菸等動作也會製造PM2.5，民眾應盡量避免。平時在家多吃蔬果，多運動，睡眠充足，讓自己有良好的抗氧化能力，才是目前最佳的應變之道。