不是你玻璃心！史丹佛研究：失戀恐造成長久影響

國際中心／綜合報導

失戀後遺症的影響可能比你想的還久！史丹佛大學最近進行「被拒絕」與人的自我認知之間的關聯研究，結果發現人似乎傾向由拒絕經驗中「發現自己真正的樣貌」因而造成極大心理負擔，甚至影響之後的人際關係。

研究人員指出，生活中很少有事情會比被認識你很深的人拒絕、甚至再也不相往來還要痛苦；當被你以為還愛著自己的伴侶拋棄時，可能改變你對自己的認知並威脅到你原本對自己的看法，即「對方對你的拒絕會延伸成你對自己的拒絕」。

此研究來自891名樣本，受試者須在網路上填寫問卷，其中一個重要的部分即檢視這些人是否在一段關係結束之後改變了對自己的看法，例如其中一個題目為「被拒絕後我懷疑我這個人有問題」。

▲圖／攝影者technicolorrain, Flickr CC License

另一研究目標為人們如何看待人的個性，這項研究發現有兩種路線：其一為被拒絕後認為應該要「改變個性」；另一種則認為不論如何個性都無法被改變，而後者較有可能將此被拒絕的痛苦感受延長。

研究人員Dweck表示，對認為性格是固定的那些人來說，他們傾向將戀人視作「反映自我的鏡子」，而「被拒絕」揭露了他們的性格缺失，於是也許在未來都會帶著這樣記憶，在面對往後的人際關係時可能會變得比較有防備心；而另一方面，對於相信可以改變性格的人，儘管被拒絕同樣痛苦，但他們較有能力回歸到日常生活，並想像一個比較光明的未來。

此研究團隊接下來希望探討的是「非浪漫關係」中的拒絕，如被父母拋棄或職場上的失敗，是否也同樣適用於此發現。

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