【哇潮】分手了怎麼辦？5個方法讓你快速走出失戀傷痛

文／Kimmy

俗話說得好，人生在世，誰沒有失戀過？（那種還沒談過戀愛的孩子們乖，很快你們就有機會的XDDD）

告別一段戀情，有些時候並不一定是件壞事，跟一個錯誤的人說掰掰，才有機會遇見對的人，但失戀這種悲傷的情緒，到底該如何做，才能夠早日走出傷痛呢？

▲ 告別一段戀情，我們都知道，要走出傷痛不容易。（圖／達志影像／美聯社）

一.正視你們已經分手的事實

許多人在分手後都會問一個問題，就是「為什麼我們會分手？」我想提醒大家，搞清楚理由並不一定會真的比較好過，但無論理由是什麼，都必須接受你們已經分手、他（她）已經不是你的了。

二.盡可能的讓對方遠離自己的生活

就像梁文音唱的《分手後做不了朋友》，我誠心的建議，分手後盡可能的阻斷所有可能聯繫的方式，不管是臉書、Line、電話、訊息等，都千萬要克制住聯絡對方的衝動。得知對方的消息並不會減少傷痛，萬一他（她）過得還比你好，你有辦法衷心的給予他（她）祝福嗎？

▲ 閨蜜的陪伴，在失戀時宛如打了一劑強心針。（圖／翻攝自臉書）

三.找你的閨蜜、你的朋友、你的家人

雖然對於剛失戀的人來說，你失去了一個讓你依靠的人，但你終於又有時間可以與朋友、家人好好相處了，需要陪伴的時候，就找他們吧！你會突然發現，原來，你不是一個人面對這一切的。

四.愛自己、找到生命的新重心

都分手了，就好好享受一個人的生活吧！趁著這段單身時間，找到生命新重心，終於沒有人可以限制你了，你可以做任何你想要做的事情（但要是合法的事情噢噢噢！）你可以旅行、吃美食、運動、閱讀、埋首工作中，建立起新的生活方式，愛自己，永遠是療傷的最好方法。

▲ 相信自己，很快就會找到雨後的那一道新彩虹。（圖／記者曾彥維攝影）

五.認識新朋友、迎接下一段新的戀情（這是大絕！！！）

你變得不一樣了，告別了那個剛失戀的自己，你懂得如何愛自己了，這時候就盡可能的去擴大生活圈吧，你可能會認識一些新朋友，就如同大家說的：「走入一段新戀情，永遠是告別舊戀情的最快速方法」，等到那一天，你會發現你忘記了過去，那些傷心再也不存在了，恭喜你，你即將迎接你雨後的那一道新彩虹。