張立昂自爆體弱多病！柴智屏驚見「這一幕」秒點身體狀況

記者林明柔／綜合報導

▲張立昂登上柴智屏的網路節目。（圖／群星瑞智提供）

「滾筒女神」柴智屏的網路節目《柴姐叫我滾》，這回請到她旗下藝人張立昂一起錄製，柴智屏盛讚張立昂是公司裡「最具養生知識性的一個藝人，相關事情他都知道」；張立昂則謙稱是因為自己「體弱多病又怕冷」，還在節目中分享自己斷食的好處，另外兩人還在節目尾聲，聊起自己令人意外的point，張立昂說：「我健身，我吃香蕉，但我非常討厭香蕉，可是香蕉煎餅可以。我看起來像是個早睡早起的人，但我其實都睡不著也起不來。」柴智屏則說：「大家看我很瘦，可是我的體脂肪很高。」

一身藍白運動服的張立昂，來到老闆柴智屏的頻道，一開場就放下偶包上演「多爾滾」的綜藝橋段搞笑，他在老闆面前展現乖巧表示：「柴姐叫我滾，所以妳叫我滾哪裡，我就滾哪裡。」兩人邊聊邊做滾筒運動，從臀部滾到小腿前側，當張立昂滾到小腿前側的足三里穴，他感覺酸酸的，柴智屏立刻告訴他：「那表示你腸胃不好。」

▲張立昂在節目中分享斷食法。（圖／群星瑞智提供）

柴智屏說：「他平常很愛吃又吃很多，但是如果有工作要拍戲，他可以很快瘦下來，而且還能塑形，真是太厲害了。」 對此張立昂表示自己平常食量很好，只是常常一下子吃很多、一下子吃很少：「因為我會斷食，胃就會縮很小，就很容易不小心吃過多造成不消化脹氣。」

近年坊間流行各種不同方式的斷食法，張立昂說，很多科學研究報導跟臨床實驗，都能證明斷食有很多附加效果，宛如開啟身體的另一個渠道，回收體內沒有用的細胞，所以不僅可以控制體態，還能幫助排毒。他自己體驗的結果是利大於弊：「我最誇張的是身體的疤痕慢慢變淡，沒有那麼凸。」他坦言斷食很辛苦，過程只能喝水，但是想到它的好處，就希望自己可以每個月斷食一次，至於剛接觸的人，他建議可以從現在很多人在做的「168」開始。