吃自助餐時，內行人都不碰這「2種食物」　服務員：我們自己都不吃

生活中心／綜合報導

▲自助餐想吃多少拿多少，受到很多人歡迎！（示意圖／翻攝自pixabay）

自助餐的用餐方式受到很多人的歡迎！尤其是胃口好的人，是很划算的選擇！不過，其實吃自助餐也是有技巧的，不是看你吃得多，而是看你如何挑選。吃自助餐的時候，只要是內行人，都不會碰這2種食物，就連自助餐的服務員都說：我們自己從來都不會吃！

自助餐之所以受歡迎，主要是因為品項多，菜色豐富，想吃多少就可以拿多少；專門收集美食情報的《食客老饕》特別分享，自助餐廳不但有各種料理，還有飲料、水果、冰淇淋，甚至還有一些點心，看起來很不錯；不過，到自助餐廳可不能瞎吃，是有技巧的，這樣才能夠讓你吃回本，吃別的東西都無所謂，但是千萬別碰這2種食物，不但佔肚子，吃多了還對身體不好。

▲自助餐菜色豐富，有的甚至還有提供可口的點心。（示意圖／翻攝自pixabay）

第一種就是冷凍的肉類，這些東西一般都是放了很長的時間，自助餐廳為了節省成本，多會買一些快要過期的，因為這種價格便宜，而且他們買回來以後存到倉庫裡面，也會放一段時間，很可能你吃的冷凍食品就是過期的，只是不知道而已。

第二種就是麵食了，自助餐廳的麵食種類有很多種，吃不了多少就已經吃飽了，別的東西就吃不下去了；而且他們使用的麵粉多半不會很高檔，建議還是別吃太多，喜歡吃的話，拿少一點嚐嚐味道就好。