空污時進行激烈運動　醫曝「恐怖後果」：變人體空氣清淨機

生活中心／許元馨報導

▲空污嚴重時，應避免在戶外運動。（示意圖／翻攝自環保署網站）

環保署空氣品質預報資訊顯示，今（13）日上午環境風場為偏東風，西半部地區位於背風側，擴散條件差；下午起東北季風增強，中南部地區位於下風處，污染物易累積，中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級。對此，胸腔科名醫蘇一峰今（13）日發文提醒，遇上空污時，在戶外做運動對健康影響不可忽視。

蘇一峰今日在臉書發文表示，激烈運動時，換氣量是平常呼吸的十倍以上，每分鐘換氣可達50公升以上，若在空氣污染時候進行激烈運動，就是讓自己成為空氣清淨機，吸入大量的致癌物質進到體內。此外，蘇一峰提醒民眾，「運動後多喝水能排出體內部分污染物」。

據環保署空氣品質預報指出，宜蘭、花東空品區及澎湖為「良好」等級；北部、竹苗空品區及馬祖、金門為「普通」等級；中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級，敏感族群應減少在戶外劇烈活動。

環保署也表示，14日至15日東北季風影響，中南部地區位於下風處，污染物仍易累積；16日至17日環境風場為偏東風，西半部地區位於背風區，擴散條件差，污染物易累積，由於空氣品質受氣象條件影響大，有其不確定性，提醒民眾隨時留意最新空氣品質資訊。