記者游定剛／台北報導
▲資深醫藥記者王瑞玲自爆，「某位女主持人公開羞辱體重，讓我下定決心要減肥」。（圖／王瑞玲提供）
資深醫藥記者王瑞玲時常上節目分享健康、醫療相關議題，受到不少婆媽支持。不過，身高162公分的王瑞玲，日前體重達到人生巔峰70公斤大關。她接受《三立新聞網》崩潰表示，「過去看螢幕上的自己，很像臃腫的大嬸，衣服越穿越大件。」此外，她還爆料，「曾遭某位女主持人當眾羞辱體重，而某連鎖醫美公關要她衣服穿大件點就好。」不過，王瑞玲不諱言地說，「屈辱是減肥最大的動力」。
▲163公分的王瑞玲，自曝體重巔峰曾達到70公斤。（圖／王瑞玲提供）
王瑞玲表示，「有次上節目開錄前，某位知名女主持人，當著眾人面前大聲對我說，瑞玲，妳好像變寬廣了。」雖然當下是笑笑的，但眾人面前遭羞辱，王瑞玲坦言，「心裡是難過、受傷的。」此外，王瑞玲透露，「我想用最快速方法瘦下來，便跑去某家知名連鎖醫美診所諮詢。」沒想到，卻得到醫美公關冷嘲熱諷回應，「王小姐，妳這年紀，衣服買大點就看不出來(肚子)了。」王瑞玲說，「我以前都穿XS，不知何時肚子跑出來了，還得受到這些人羞辱。」
▲資深醫藥記者王瑞玲曾體重達到人生巔峰，牛仔褲已扣不起來了。（圖／王瑞玲提供）
為了減肥成功，王瑞玲吃盡不少苦頭、嘗試不少方法，「不同種數字減肥法，我都嘗試過，反而會更胖。」平時飲食和生活習慣，找對方法很重要，王瑞玲說，「三餐維持定量，餐與餐之間隔4小時，睡前4小時真的不要吃東西。」此外，她還透露小撇步，「減掉米字旁的糖、每口咀嚼30下、每餐只吃7分飽，每天要喝體重乘以30倍的水量。」另外，王瑞玲特別強調，「選對蛋白質很重要，九分是飲食、一分靠運動，而這九分飲食中，來自優質蛋白質，有好的蛋白質肌肉就會練起來，也就不容易復胖了。」
▲資深醫藥記者王瑞玲開心透露，「減肥成功目前已穿回XS號了」。（圖／王瑞玲提供）
瘦身有成的王瑞玲說，「雖然我已經是OBS(即為歐巴桑)的年齡，但我找到正確飲食和減重方式，不會讓自己再走回頭路，不要再讓自己受到羞辱了。」她還開心表示，「腰圍總共少了16公分，我現在又穿回XS號了」。此外，她也將減肥心路歷程，自拍影片放上《瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲》頻道，預計明年3月也會出新書與大家分享。
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