薑茶不是最暖身的！「禦寒飲品」喝這些　冠軍喝完全身秒暖

生活中心／綜合報導

▲天氣冷民眾喝熱飲暖身。 （圖／資料照）

氣溫直降很多民眾這幾天都冷到受不了，紛紛會買熱飲來暖暖身，不過日本節目之前實測幾款熱飲的禦寒效果，大家熟知可以驅寒的薑茶竟然才排第三，而冠軍是熱巧克力。

日本電視台節目就實測紅茶、綠茶、咖啡、熱巧克力、甘酒、薑茶等熱飲，看看哪款熱飲的效果好且持久力又高。

第一名就是熱巧克力，飲用後暖身效果可長達59分鐘，因為巧克力中含有可可多酚可以促進血液循環。第二名則是紅茶，暖身效果可以維持52分鐘，加上紅茶含有茶黃素，促進血液流動和新陳代謝，第三名則是薑茶，飲用後暖身效果維持47分鐘，也含有薑烯酚可幫助製造熱能。

不過很多人會習慣喝酒或是熱咖啡來暖身，但其實實際效益並不好，尤其像是酒類雖然會讓身體暖一下，但酒退後可能會感覺到更冷。另外綠茶雖然跟紅茶一樣是茶類，但暖身效果僅維持14分鐘，而咖啡的暖身效果更只有9分鐘。因此建議大家天氣冷想買熱飲，不妨試試熱巧克力，若是覺得太甜，熱紅茶也是一個很好的暖身飲品選擇。