看完《阿凡達》會沮喪？恐罹「憂鬱症候群」醫揭3療法舒緩

生活中心／賴俊佑報導

▲《阿凡達：水之道》票房破億，刷新今年首週末開片票房紀錄。（圖／迪士尼提供）

電影《阿凡達：水之道》14日在台灣上映，週末三天狂收1.2億票房，刷新今年首週末開片票房紀錄，不過有精神科醫師提醒，過去阿凡達第一集上映時，有影迷看完感到沮喪、憂鬱，竟是罹患「後阿凡達憂鬱症候群」，這回續集上映，醫師建議觀影後可用3個方式緩和高張情緒。

精神科醫師楊聰財在臉書分享案例，根據衛報指出，2009年阿凡達上映時，有許多影迷在論壇分享，看完電影後趕到沮喪、憂鬱，人們稱之為非正式醫學認證的「後阿凡達憂鬱症候群」（post-Avatar depression syndrome，PADS）。

影迷分析自己會覺得憂鬱的原因，納美人生活的潘朵拉星球過於美好，導致看完電影對於人類和大自然的脫節感到悲哀，更擔心地球的未來，因此萌生「想重新再來讓自己下輩子出生在像潘朵拉星球的美好世界」、「我覺得人類好失敗」等念頭。

楊聰財表示，過去的報導指出，這種憂鬱感以年輕男性居多，在分享PADS的同時也會提及本身在校園或家庭所遇到的問題，有專家表示，科技打造的完美世界遠勝過現實，而這種烏托邦的畫面更顯得生活的不完美。

加拿大組織古森林聯盟（Ancient Forest Alliance）提出了三個緩和PADS的療法；1. 走出戶外體驗大自然；2. 加入自然保育行動；3. 邀請親朋好友一同參與關心環境。

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