冬季如何防疫度寒關迎2023？重症醫籲「三知二請」5招拒病毒入侵

記者簡浩正／台北報導

▲防堵新冠疫情，民眾仍應戴口罩勤洗手，外出保持安全距離。（圖／記者陳弋攝影）

今日是今年的最後一天了、也是跨年日，依氣象局所發布天氣概況，北部、東北部偏涼，甚至有局部雨；新竹以南則為多雲為主天氣。面對寒冷冬天，加上新冠疫情未歇，如何安全度過？胸腔內科暨重症醫學醫師黃軒以「三知二請」做提醒，民眾應知道自己症狀、是否處於染疫危險中、陽性時待在家、請接種流感和COVID-19疫苗與堅守防疫措施，來渡過防疫寒關。

黃軒以「這個冬季，如何防疫渡寒關」為題發文，提到天氣愈來愈冷，新冠病毒和流感病毒開始到處肆虐了，大家都在面臨「雙毒」攻擊，如何安全渡過這個寒冬難關？他以以下五點說明民眾一定要了解「三知二請」。

1、「知」道自己有症狀嗎？

流感病毒和COVID-19病毒感染，是由不同的病毒引起的，但它們都是傳染性呼吸道疾病，當你是感染者，通過咳嗽、打噴嚏、說話、唱歌、呼吸等時通過飛沫和氣溶膠傳播出去。黃軒說，兩者都有相似的症狀，包括咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發燒、頭痛和疲勞。你可能患有不同程度的流感和COVID-19疾病。你也有可能沒有任何症狀，而你身邊，則有些人是輕微症狀或嚴重症狀。不要拿自己的症狀、輕重，當作瞎猜，在這個冬季只要有上呼吸道症狀，請「好好使用身邊的快篩工具」。

2、「知」道自己處於危險之中

在這個地球村，我們的新冠仍然處於pandemic（大流行）狀態，只要你「沒有遵守防疫機制」、「沒有接種完整疫苗」、「你家中有慢性疾病成員」、「你得常常接觸高風險的人」等，在疫情大流行下，除了一般都知道的老人、孕婦、癌症、糖尿病、和心血管疾病等，一些基礎疾病的人，上述的一般人行為也都是處於高風險狀態。「這個冬季，要注意無症狀感染者仍是很多的，這些病毒（流感病毒或新冠病毒）都會在你認識或不認識的人身體內。

3、「知」道自己，萬一陽性怎麼辦？

萬一你陽性，或身體不適，就請你待在家裡！如果您身體感到不適，就請盡可能呆在家裡。這樣的簡單「待在家」的行為，將有助於確保您不會將病毒傳染給他人，也有助於減輕醫療資源負擔。

但是如果您屬於高危人群，並且因流感或新冠感到嚴重症狀，聯絡衞生局人員，盡快就醫。如果您不屬於高危人群，症狀不嚴重，請居家隔離，不要去上班上課、到處趴趴走，這樣太危險了。

4、「請」接種流感和＋COVID-19疫苗 

疫苗接種可以非常有效地保護人們免受流感和COVID-19的重病和死亡。如果您是醫護人員或重病風險較高的人，接種疫苗是非常重要。這個冬季，同時接種新冠疫苗和年度流感疫苗是安全的。

5.「請」堅守防疫措施

避免新冠病毒、流感病毒傳播，都是用同樣的防疫措施：戴口罩勤洗手，保持安全距離；避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；避免與確診病人密切接觸；打開窗戶以促進空氣流通。來避免因疏忽引發病毒入侵。