夢到掉牙、墜落、被追別怕！常見「9種夢境」揭秘：生活將發生變化

生活中心／綜合報導

▲夢境內容與外在壓力、情緒有關聯。（圖／翻攝Pixabay）

俗話說，「日有所思，夜有所夢」，夢境可以被當成一種自我了解的工具，讓你審視最近生活中發生的事情。也有專家指出，外在的壓力與持續的情緒焦慮也會對做夢發揮作用。也有研究發現，Covid-19流行期間，因人們害怕自己被感染的情況下，人們做夢跟做惡夢的頻率增加了。

紐約市神經心理學家兼評估治療中心的心理學博士哈菲茲（Sanam Hafeez）表示，「雖然每個人的夢都不一樣，但有些類型的夢卻在不同的文化背景或歷史中是一致的，這是因為人類有著相似的情緒。」

不過至今仍無法透過科學證明來對夢境進行解釋，因此延伸出許多說法來說明夢境的代表性，其中有9項常見夢境被廣泛接受。對此科學家認為，做夢是一種組織白天接收到的大量訊息，並將其與對未來的預期結合的方式。

夢到被追逐

你可能在現實生活中，正在設法迴避一些你覺得會對自己造成傷害的人事物。

夢到墜落

如果你夢到自己在墜落而且感到害怕，這可能意味著你對某種情況感到失控。

夢到在學校

你的生活中可能有一些懸而未決的事情，或者擔心自己沒有為重要的事情做好準備。

夢到飛行或漂浮

飛行通常被解釋為無障礙的自由，你可能非常渴望自由，特別是如果你可以在夢境中控制自己飛行的路線，你可能渴望完全掌控自己的決定或生活。

夢到快遲到

夢見自己在趕火車或趕飛機，可能表示你害怕自己會錯失良機，也有可能與害怕不符合他人或自己的期望有關。

夢見牙齒掉了

一般來說，掉牙、骨折，或經歷其他問題都反映了某種深刻的個人損失，也可能是對於即將發生的變化的擔憂。

夢見死去的人

這取決於你對那個人的感覺，如果是所愛之人，通常表示你還在哀悼；如果這個人傷害了你或讓你恐懼，那可能代表你的創傷仍在。

夢見自己赤身裸體

這可能對於你的不安全感、脆弱感跟被評斷的感覺有關（尤其如果你夢中周圍的人都衣冠楚楚）。

被遺棄

如果你對於在夢中獨自一人感到如釋重負，那麼「被遺棄」可能會被解釋為邁向獨立的一步。如果你感到被遺忘跟孤單，這可能就反射了你在日常生活中忽略的內心感受。

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