男性不想攝護腺發炎？泌尿科醫：久坐打麻將不如定時「清槍」

記者李鴻典／台北報導

▲高銘鴻直言，久坐打麻將不如打手槍！認真的啦！定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。（圖／翻攝自大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科粉專）

不少人過年團聚就會摸上幾圈麻將，但三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻直言，久坐打麻將不如打手槍！認真的啦！定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。

高銘鴻醫師說，前幾天有一位病患來就診，是慢性攝護腺發炎。不問不知道，一問嚇一跳，原來這位先生每天都要跟朋友打十幾個小時的麻將，高銘鴻醫師指出，長期久坐，對攝護腺真的很傷。

高銘鴻醫師表示，打十幾小時麻將是誇張了點，但其實，根據衛福部國民健康署 的定義，連續坐著六小時以上，就是久坐，所以大家平常上班，很可能也有久坐的問題。
高銘鴻醫師也說明，久坐可能造成的危害：對攝護腺有不良影響，造成慢性攝護腺炎等問題。增加心臟病、中風、糖尿病等疾病的罹患率。引起肌肉酸痛、僵硬，長期甚至萎縮。人容易罹患痔瘡，或使已有痔瘡的患者病情更加嚴重。血液循變慢，提高高血壓等病症的發生機率。

高銘鴻醫師說，最後他給了那位先生三個建議，這邊也提醒大家：
1.少打麻將
2.買高一點的桌子站著打
3.久坐打麻將不如打手Ｏ

高銘鴻醫師強調，認真的啦！定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。