上公廁1姿勢千萬別做！醫警告「膀胱恐全是細菌」　正確方式曝光

生活中心／張家寧報導

出門在外難免會遇到需要上公共廁所的時候，要是沒有蹲式廁所，直接坐下去馬桶怕髒，因此不少女性會選擇「騰空」上廁所。對此，有醫師就搖頭，坦言這樣的方式仍有可能讓膀胱裡都是發炎與細菌。

▲上公廁許多人最怕的就是衛生問題。（示意圖／翻攝自Pixabay）

因擔心公廁馬桶髒，不少女性在外上廁所時會採取懸空尿尿的姿勢。泌尿科醫師歸家豪在《醫師好辣》節目中分享，先前有一名女子因出現血尿、尿尿疼痛等泌尿道感染症狀，就醫檢查後發現膀胱內「都是細菌」，透過超音波一照發現裡頭還有50c.c.餘尿。

歸家豪解釋，若尿道口有細菌，「這些細菌進到膀胱泡在這50c.c.尿裡面，每半小時就繁衍一代。」因此就算採取騰空尿尿的姿勢，仍有可能讓膀胱裡都是發炎與細菌。

為此，他曝光正確的上廁所姿勢應為「屁股坐在上面」，膝蓋與腳踝都得呈90度並穩穩地踩在地上。另外，蹲著尿也是較好的排尿姿勢。