內行曝吃到飽餐廳「5階段攻略」　吃這道胃口大開！網狂讚：好專業

生活中心／黃依婷報導

▲吃到飽餐廳選擇多樣，吸引民眾上前用餐。（示意圖／翻攝自Pixabay）

你喜歡吃吃到飽餐廳嗎？一名網友透露，朋友時常約他一起去吃吃到飽餐廳，但他常常只吃半小時就覺得肚子好飽，讓他困惑詢問網友，「有沒有大神知道吃到飽怎麼吃得又多又久？」引來內行人分享特殊步驟吃法，讓不少網友看完都跪了。

一名網友在PTT表示，朋友每次相約去吃吃到飽餐廳時，常常進餐廳後半小時，他就已經吃飽了，頂多也只能撐到1小時，讓他感到很困擾。原PO指出，就算只是吃價位便宜的吃到飽餐廳，但就是覺得很浪費錢，他決定詢問網友「有沒有大神知道吃到飽怎麼吃得又多又久？」

貼文曝光，就有內行人現身分享自己的「吃到飽攻略」，首先可以先吃冷盤蛋白質食物，像是生魚片或涼拌花枝，因為醬汁多為酸甜，吃完後胃口就會瞬間大開，第二階段就可以開始吃貴的蛋白質，例如煎干貝、龍蝦、和牛，還可以吃上4、5輪，再來就是爐烤牛排、煎牛排、牛小排、羊腿等肉類，享用完接著可以吃點有興趣的小點，但會避開蔬菜以及澱粉類，收尾階段可以參考各餐廳的特色甜點，或是價格較貴的冰淇淋。

內行人補充，用餐期間還可以穿插吃水果，尤其吃鳳梨還有助於蛋白質消化，湯則是能不喝就不喝，想喝就只盛1勺再帶點料；他強烈建議，飲料最好不要喝，但餐廳若有鮮榨檸檬就可以拿。網友看完「大神分析」紛紛讚爆，直呼「專業的，已筆記」。