「男」以啟齒！放進去時間少於三分鐘　泌尿科醫師授四招改善早洩

記者李鴻典／台北報導

▲台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專發文寫下如何改善早洩的四招。（圖／翻攝自戴定恩醫師粉專）

你也遇到讓你抬不起頭的症頭嗎？男性朋友看過來！台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專發文寫下如何改善早洩的四招。

戴定恩醫師說明，早洩是男性常見的性問題之一，其定義是插入行為的持續時間少於三分鐘，也是造成性生活困擾和心理壓力的主要原因。有不少人都會來找他求助，可以嘗試以下四種改善方式。

藥物治療：許多藥物可以改善早洩問題，例如局部麻醉劑和荷爾蒙治療等，這些藥物可以減緩陰莖對刺激的反應，延長性交時間，但藥物可能有副作用，建議諮詢過醫師再做決定。

延遲訓練：這是一種常見的非藥物治療方法，通常包括透過自我刺激、壓迫技巧和肌肉控制等方式，來掌握陰莖的刺激和射精的時機。延遲訓練可以幫助你學會更好地控制射精的時機，延長性交時間。

心理諮商：早洩往往是心理因素造成的，例如焦慮、壓力和自我懷疑等。心理諮商可以協助患者發現及處理這些問題，並在性行為中放鬆身心。

戴保險套：戴保險套可以有效降低敏感程度，由於其阻絕了陰莖與陰道的直接接觸，也能減低感染性傳染病的機率。

戴定恩醫師強調，總之，早洩是一個常見的性問題，但有很多方法可以改善。如果你有早洩的問題，不要害羞，趕快來掛他的門診！