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不只咖啡!「9食物」會讓牙齒變黃 飲食1習慣加速染色

生活中心/賴俊佑報導

牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。(圖/翻攝自 Pixabay)

▲牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。(圖/翻攝自 Pixabay)

各位帥帥、水水們是否努力維持牙齒潔白?花錢做牙齒美白前,可以審視一下自己的飲食習慣;牙醫列出幾項容易讓牙齒染色的食物,除了咖啡之外,包括番茄醬、抽菸都會讓牙齒變黃。

牙醫劉馥萱表示,以下食物容易讓牙齒染色,包括提神用的咖啡、茶、紅醬義大利麵、咖哩飯、番茄醬、檳榔、菸、藍莓和紅酒,全都是牙齒染色的罪魁禍首,累積一段時間後,讓牙齒變得黃黃黑黑。

牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。(圖/劉馥萱牙醫師 台中南區 假牙補牙 根管治療 口腔照護 提供)

▲牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。(圖/劉馥萱牙醫師 台中南區 假牙補牙 根管治療 口腔照護 提供)

劉馥萱表示,口腹之慾很難忍,如果「著色食物」無法完全戒除,可以注意以下幾點,避免色素累積在牙齒上:

避免和酸性食物,例如檸檬、柑橘、碳酸飲料等一起吃,會加速染色

飲料可以多用環保吸管,減少飲料接觸牙齒

吃完後可以多漱口,將色素漱掉

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